日常生活中怎样预防男性遗精

文章来源:南京新协和医院 2011-06-07 咨询电话:400-025-0799 点击:

怎样预防男性遗精?很多男性都会出现遗精的现象,南京新协和医院专家表示,偶尔了出现这种情况是正常的生理现象,但如果经常性遗精就是一种病症了。下面我们特意请来南京新协和医院专家来教大家,怎样预防男性遗精。

既然经常性遗精是一种病症,那么日常生活中应怎样预防男性遗精呢?

(一)养成良好的饮食习惯

忌食肥甘厚味及辛辣刺激性食品,如姻、酒、咖啡等。

(二)养成良好的起居习惯

节制性欲,戒除手淫;睡前温水洗脚,养成侧卧的习惯,被褥不宜过厚,脚部不宜盖得太暖,不穿紧身裤。

(三)做好自我心理调节

注意精神调养,排除杂念,清心寡欲,避免过度的脑力紧张,多参加有益的文体活动,以分散集中于性问题上的注意力。

怎样预防男性遗精就先介绍到这里,南京新协和医院提醒大家,经常性遗精会对男性的心理和身体带来一定的危害,所以如果出现经常性遗精情况应及时到正规医院进行检查治疗,并且在日常生活中应养成良好的生活习惯。(编辑:dany)

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