精液异常不育的保健需要注意哪些?

文章来源:南京新协和医院 2011-03-21 咨询电话:400-025-0799 点击:

 南京新协和医院的专家说道:精液异常一直以来都是男性不育的主要因素,精液异常分很多种:精液不液化、血精、少精、无精、死精等等。那么如何才能保证精液质量,预防起到了关键的作用,以下是精液异常造成男性不育的保健知识。
  精液异常导致不育的保健与预防:
  1、多参加锻炼。研究表明,男性身体过度肥胖,会导致腹股沟处的温度升高,损害精子的成长,从而导致男性不育。因此,体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。
  2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分,防止精液异常的发生。
  3、放松心态。精神压力过大也对精子的成长有负面影响,所以男性应适当放松自己。
  4、定期体检。病菌感染也是男性不育的重要因素,应该经常到医师那里,接受衣原体、前列腺的相关检查。
  5、戒烟戒酒。数据显示,吸烟、饮酒是精子数量、精液质量下降的主要因素。
  南京新协和医院的专家提示:“白色污染”会导致男性生殖力下降:白色污染物(塑料袋、塑料饭盒等)中的主要化学物质DEHP,通过扰乱男性体内的激素合成、分泌,从而间接影响睾丸和附睾的发育和功能,导致生殖能力下降。男性朋友做好精液异常的保健,预防男性不育的发生

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