男性性功能障碍不育的预防要点

文章来源:南京新协和医院 2011-03-21 咨询电话:400-025-0799 点击:

1.提高身体素质
  身体虚弱,过度睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是男性性功能障碍发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢的功能失衡。
  2.节房事,戒手淫
  长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致男性性功能障碍的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性交一段时间,避免类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治男性性功能障碍的有效措施。
  3.消除因素
  要对知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,更要思想集中。这样可以尽量避免男性因男性性功能障碍而导致的性功能障碍性不育。
  4.谨慎
  (1) 对男性性功能障碍的防治,强调辨证施治,依照不同的体质类型对证下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。
  (2)到目前为止,还没有一样是治疗阳痿、早泄的特效药,相反却有不少药物可以导致阳痿,如降压药肼苯哒嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡, 速尿、安体舒通,治胃腹痛的阿托品、普鲁苯辛,治溃疡病的甲氰咪胍,止痛药吗啡、度冷丁,安眠药利眠宁、安眠酮,激素类药乙蔗酚、安宫黄体酮等。这些药物虽然不会使服用者都发生男性性功能障碍,但应该慎重,不宜长期使用。
  5. 调养
  (1)多吃:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防男性性功能障碍不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免缺乏,身体虚弱。

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