生活中女性要从哪几个方面开展预防月经不调

文章来源:南京新协和医院 2012-03-18 咨询电话:400-025-0799 点击:

生活中女性要从哪几个方面开展预防月经不调?南京新协和医院专家讲解到:月经不调是女性比较常见的疾病,一旦患有此病就会给女性的工作和生活带来严重的影响。所以女性朋友在生活中要做好月经不调的预防工作,下面我们就为大家讲解几种预防方法。

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月经不调的预防方法有:

1、避免劳累:过度劳累,老则气耗,气虚血失统摄,易发生月经过多、经期延长,甚至崩漏等。故经期不宜参加强体力劳动与剧烈体育运动等多种月经不调的预防。

2、保持清洁:不宜盆浴、阴道洗涤,严禁房事,以免感染湿热邪毒、病虫,损伤冲任、胞宫而发生妇科病。同时注意外阴清洁,卫生巾和内裤要柔软,勤更换等一系列月经不调的预防。

3、调畅情志:月经期经血下泄,阴血偏虚,肝气偏盛,此时情绪易于波动。故经期要保持心情舒畅,情绪稳定等月经不调的预防,以免加重经期不适或月经病的发生。

以上即为月经不调的预防方法讲解,希望能够给大家带来帮助。更多有关月经不调的疑问,免费咨询在线专家或拨打免费热线和专家进行交流咨询。

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