女性患有月经不调要如何进行饮食调理

文章来源:南京新协和医院 2012-03-18 咨询电话:400-025-0799 点击:

女性患有月经不调要如何进行饮食调理?南京新协和医院专家讲解到:月经不调是近年来女性比较常见的妇科疾病,也是导致女性不孕的重要原因。很多女性朋友在出现月经不调时,并不认为这是一种疾病,很少会有人会及时的到医院检查治疗。食疗方法也可以调理月经不调,下面我们就为大家简介一下。

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月经不调患者的饮食调理方法有:

1、主食及豆类的选择

小麦、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、蔬菜的选择

油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、苋菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西红柿、胡萝卜、香菇、鲜蘑等。

3、肉蛋奶的选择

猪肉、猪皮、牛肉、羊肉、动物内脏、兔肉、鸡肉、鱼类、蛋类、奶及奶制品等。

4、水果的选择

水果是维生素、糖分、水分和矿物质的重要来源。除月经期不宜过食生冷瓜果外,平时则应多食。如:苹果、梨、香蕉、橘子、山楂、西瓜、荸荠、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、杨梅等。

以上即为月经不调的饮食调理方法讲解,希望能够给大家带来帮助。更多有关月经不调的疑问,免费咨询在线专家或拨打免费热线和专家进行交流咨询。

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