女性应该如何预防卵巢早衰

文章来源:南京新协和医院 2011-06-13 咨询电话:400-025-0799 点击:

现今,越来越多的女性患有卵巢早衰,卵巢早衰会使女性乳房萎缩下垂,皮肤松弛粗糙,痛经等。女性都是爱美的,卵巢早衰给她们造成了很大的困扰。所以女性在日常生活中应该预防卵巢早衰的发生,那么女性应该如何预防卵巢早衰呢?

1、情绪调节:人的中枢神经系统与内分泌互相联系,互相影响,因此女性应学会把握良好的心态,学会排解不良情绪,以免降低机体的抗病能力,导致卵巢早衰的发生。

2、关注月经:卵巢早衰是有先兆的,在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程,因此要重视月经改变。有些女性粗心大意,或者毫不重视,甚至认为来不来无所谓,直到引起严重后果,才着了急。

3、调整心态:用平和的心态看待卵巢早衰的问题,这对恢复有很大帮助的。女性的自信对自身健康真的有很难估量的作用。卵巢早衰并不一定代表不能生育,虽然治疗上相对较难一点,但是经过治疗后还是可以恢复的。对人体的影响大的应该就是导致不孕不育,还会让女性衰老得更快。

4、饮食方面:预防卵巢早衰要注意营养平衡,除了蛋白质足量摄入外,脂肪及糖类应适量,同时特别注意维生素E、D及矿物质如铁钙的补充,其中适当补充维生素E可以清除自由基,改善皮肤弹性,推迟性腺萎缩的进程,起到抗衰老的作用,并可调节免疫功能,每日150-300毫克即可。

5、改良避孕方法,减少人工流产:一些女性错误地认为,“人流”是小事情。实际上,肉体的创伤很快能修复,但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次人流,经常扰乱内分泌,会造成体内看不见的损伤,渐渐使卵巢失去功能,造成卵巢早衰。

以上就是南京新协和医院专家为您介绍的关于“女性应该如何预防卵巢早衰”的相关内容,希望可以给大家带来一定的帮助。专家提醒:患有卵巢早衰,应尽早治疗,以免耽误佳治疗时间,更多关于卵巢早衰疑问,免费咨询在线专家!

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