哪些食物有益于治疗月经量少?

文章来源:南京新协和医院 2011-06-01 咨询电话:400-025-0799 点击:

 

哪些食物有益于治疗月经量少?南京新协和医院专家讲解到:正常情况下,一次月经出血量约为30—100毫升左右,低于30毫升就是月经量少。月经量少一般来说是月经不调的表现,那么月经量少吃什么好呢?下面就为大家介绍:

1、四物乌骨鸡

熟地15克、当归10克、白芍10克、川芎5克、乌骨鸡半只、生姜3片,加水适量炖熟,再加入葱白数段后食用。

2、新鲜羊骨头2斤(1000克),梗米200克,羊骨头洗净捶碎,加水熬汤去渣后,加入梗米共煮成粥,食用时加适量调味温服,10—15天为一疗程。

3、糙米100克,薏苡仁50克,红枣15枚,同煮成粥。食用时加适量红塘。

4、益母草蛋,益母草15克、鸡蛋1个,加水同煮。熟鸡蛋去壳,吃蛋饮汤。

5、黄耆、党参各30(布包)、淮山30克、大枣30克,加水同煮熟,盐适量调味。去药包,饮汤,淮山、大枣皆可食用。

6、枸杞炖羊肉

羊腿肉1000克,枸杞50克,调料适量。 将羊肉整块用开水煮透,放冷水中洗净血沫,切块;锅中油热时,下羊肉整块,用开水煮,姜片煽炒,烹入料酒炝锅,翻炒后倒入枸杞子、清汤(2000毫升),盐、葱,烧开,去浮沫,文火婉约l-1.5小时,待羊肉熟烂,去葱、姜,入味精。

以上就是关于月经量少吃什么好的相关介绍,南京新协和医院专家提醒:月经期一定要注意保养自己,不要让自己着凉,尤其是经前一周及经期。像吹空调、足部着凉、洗澡后没擦干着凉等一定要杜绝。

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