卵巢早衰要做好预防措施

文章来源:南京新协和医院 2011-05-23 咨询电话:400-025-0799 点击:

卵巢早衰,是指已建立规律月经的妇女,40岁以前,由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩,常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降,临床表现伴见不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状,使患者未老先衰,给其身心健康和夫妻生活带来极大痛苦。

卵巢功能与生活方式、饮食习惯有着密切的关系。首次怀孕年龄越大、月经初潮年龄越早、锻炼身体越少和被动吸烟越多的女性绝经越早。下面教你如何预防卵巢早衰。

卵巢早衰的关键是未病先防,阻断病势。要重视月经的改变,如月经稀发、月经过少、渐至闭经时,便要注意未病先防。治疗中,应尽快逆转临床上卵巢出现早衰的倾向或已是早衰。病程的长短与疗效间存在密切的关系,早发现早治疗者疗效较好,而病程长者治疗困难。

避免卵巢功能早衰,应提倡产后的母乳喂养,哺乳时间尽量延长。要坚持喝牛奶,多吃鱼、虾等食物,保持锻炼身体的良好习惯。特别注意在公共场所、家庭内减少被动吸烟;不宜喝酒,更不可酗酒;要注意调整休息与睡眠,不宜轻易熬夜,更不可经常熬夜,保持良好的生活习惯。

在精神方面,注意自我调节情绪。不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。所以女性要善于调节情绪,正确对待发生的心理冲突,有不良情绪时要学会用聊天、旅游等其他方式宣泄出来。睡眠对预防早衰同样重要,良好的睡眠是保证身体健康的必需。

以上是南京新协和医院专家为您介绍如何预防卵巢早衰的相关内容介绍。预防卵巢功能早衰关键要靠自己,从生活中各个方面去预防这类疾病的发生。如果您还存在相关问题也可咨询我站专家。

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